【衝撃】ブラマヨ小杉のダイエット方法、命にかかわる危険性

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1冬月記者 ★2022/08/03(水)23:00:02 ID: CAP_USER9.net

お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一(49)が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」(水曜後9・00)に出演。19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。

小杉は「一時期、糖質制限しているときがありまして、麺とかパンとか米だけじゃなくて、お醤油の糖質も摂らへんみたいな…。で、タンパク質を多めに摂って、今まで糖質で摂っていたエネルギーを脂質でカバーするみたいな感じで」と話し始め「朝コーヒーにMCTオイルを入れてそれを朝一で飲んで…」と続けた。

だが、そこで東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が「実は一番やっちゃいけないことやっていて。糖質制限って危険なんですよ」と言われ驚きの表情。

梶本氏が「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね、糖質を制限しすぎると、体の中からケトン体というのが上がってくるんですよ」と言うと、小杉は「そうそう、それをやっとったんですよ。自分はケトジェニックダイエットをしようとして…」と言ったものの「ケトン体が増えすぎるとケトンアシドーシスという状態が生じて、体が酸性に傾いた状態になって、嘔吐とか…ひどいときには痙攣を起こして命にかかわることがある」と語った。

さらに「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」と言われ、苦笑い。梶本氏によると、糖質が摂取エネルギーの40%以下になると脱毛が増加するという。さらに「寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」と語った。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37




2名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:02:03 ID: Vuqrg4uc0.net

痩せたんだからええやん



19名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:08:23 ID: l5H0gPSB0.net

>>2
元に戻ってるやん



358名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)07:13:00 ID: HBjqOklf0.net

>>2
でもハゲてもたやん。



5名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:03:07 ID: CyAh34zj0.net

ケトジェニックは日本人には合わないと思うわ







8名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:04:46 ID: OWvWknfY0.net

デブでいるほどの不健康状態はない
糖質制限だろうがなんだろうが痩せられるなら速やかにやったほうがいい



9名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:04:58 ID: 2i+SinV+0.net

極端なのはダメ
軽く1食は糖質を抜いて、ウォーキングする方がいい



10名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:05:08 ID: +aiANy2T0.net

まあ、50手前だし、痩せるの優先したほうがいいか



12名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:05:48 ID: KYyt61ui0.net

夜だけ糖質抜いてるわ
そんなエネルギーいらんやろ



21名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:09:18 ID: kohSCEL50.net

ダイエットは冬のほうが捗るだろ
寒いから長時間歩けるし
ただ、痩せると寒さがやたら身にしみるのなw



32名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:13:44 ID: Wda4F6020.net

>>21
暑すぎて食欲落ちてるからついでにダイエット始めたわ



34名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:14:27 ID: dCmd41u50.net

糖質制限とか1番無理かもしれん
だって最高に美味しいやん



36名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:16:13 ID: 97J2mqYA0.net

ササミだけ食ってればいいじゃん



43名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:17:49 ID: zu4N6vyD0.net

揚げ物食わなきゃ痩せるよ



46名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:18:16 ID: 5Vgdss/i0.net

PFCバランス取れた食事と高負荷の筋トレが正解



48名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:18:34 ID: YOKwCW4B0.net

また伝統芸能ハゲ踊りやってくれ。当時めっちゃ笑ったわ。



49名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:18:37 ID: RRAchAA+0.net

武田邦彦が出てた番組で今さら何を言っても



50名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:18:54 ID: YVLrVXgd0.net

ハゲ散らかすことのないハゲになったら笑われへん



51名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:19:36 ID: 0Kn1G7dz0.net

医者は安全第一だろうし極端なやり方は全て反対する



59名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:21:00 ID: 9w7uDINm0.net

寿命と引き換えたな



65名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:23:07 ID: iGjhsQTk0.net

1日1食にすればいいだけ。



76名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:26:18 ID: Vc23nYb/0.net

>>65
欠食は高齢者になったときに影響が出るみたいだよ。
きっちり3食食べている方が動けている。



71名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:24:35 ID: iGjhsQTk0.net

そもそも1日3食って概念がおかしいんだよ。



83名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:28:34 ID: /NYurQtJ0.net

結局、運動するしかないんだよ



113名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:41:43 ID: G6rD475i0.net

32キロ減らしてから維持させりゃ良かったな
せっかく大変な思いして減らしたのに勿体ない



119名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:43:34 ID: yHcaxIQD0.net

食事なんていくら食べてもいいから1日おきに10~30km走るといいよ
みるみる体が締まってくるよ



121名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:44:09 ID: fvzyGzTe0.net

太ってる人って太る食べ物が好きなんだよな
スーパーで買い物カゴの中身見るとよくわかるよ
年取っても体型維持してる人の買い物カゴの中身を参考にしてる



124名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:44:47 ID: l1HudKF70.net

バランスの良い食事と適度な運動を続けるだけじゃ、32キロ痩せるのに5年くらいかかりそう



125名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:45:04 ID: FjneOo8z0.net

ポテチ食うなばーか



130名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:46:42 ID: EuSv1f4M0.net

バランスの良い食事に
適度な運動
十分な睡眠

これを心がけろ



141名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:52:49 ID: 94/5VeRG0.net

めっちゃデブの人がチャリ通しだしてからすごい痩せてたのを思い出した
ウォーキングよりチャリの方がいいのかな



170名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)00:25:09 ID: fEZdiOAs0.net

>>141
昨夏、自転車に乗り始めたら必要以上に痩せたからやめた
物流業で毎日1万歩以上歩いても痩せなかったのに



146名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:57:11 ID: +SZpqZDm0.net

ガリなので健康的に太りたいんだけどどうしたらいい?



149名無しさん@恐縮です2022/08/03(水)23:58:26 ID: 3/Qto9DA0.net

>>146
動いて食べる事
相撲取りに学べ



182名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)00:36:29 ID: CVGIrr/L0.net

もうハゲてるから問題ないな



213名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)01:11:53 ID: 6cF2Aw6O0.net

バランスよく食べて適度な運動すりゃいいだけ



215名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)01:12:08 ID: 3+/+PJpC0.net

人間は一日一食でいいんだよ



287名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)03:48:00 ID: Ws4DSyjT0.net

小杉って元からハゲてたやないか



301名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)04:49:26 ID: 9xtebhAW0.net

ケトはやるにしても一時的にかな



335名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)06:23:00.19 ID: 6SDtV6ga0.net

運動すりゃいいだけ



341名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)06:34:47.40 ID: SrMCant80.net

病気になった人も抜けるもんな



344名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)06:39:41 ID: iDOfbNxm0.net

寿命が短くなるデータって何だようさんくせえな



345名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)06:43:03 ID: 0yG1MZfp0.net

>>344
そら内臓に余計な負荷かけるんだから寿命が短くなるのは当然なんだよなぁ



469名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)09:52:47 ID: 4oYfnLf/0.net

これで俺も若干ハゲたわw



547名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)12:21:36 ID: Cx1tk4/f0.net

年代にあった普通をやり続けるのみよ

食べすぎて太らん体質の奴はいるけど食べなくて太るやつなんかいたら怪奇現象だからね



573名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)13:27:31 ID: tob0h29n0.net

普通にダイエットスレになってるw
小杉の話がしてる人ほとんどいないなw



614名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)17:20:56.76 ID: mOlf6OQB0.net

一般人はローファットで十分
時間かかるけど、その生活を維持しないと
リバウンドするし



631名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)18:17:16.51 ID: qFa3k3gV0.net

唐揚げ・ポテチ・菓子パン・甘いジュースを摂らなくなっただけでみるみる痩せていくわ



640名無しさん@恐縮です2022/08/04(木)19:27:06 ID: EEofja2M0.net

小杉の太り方は危険な感じがする



715名無しさん@恐縮です2022/08/05(金)09:00:00.89 ID: cj2TWe0H0.net

結局ハゲてるやん



引用元:https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1659535202/

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