敵「基礎代謝以上のカロリーを取らなけりゃいいんだよ」ワイ「なるほどなぁ~」←結果

1風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:00:02.27 ID: ID:al+sCiOT0

ワイの代謝:1200キロカロリー



?w?w??w?w?w?w?w?w??w?るる?w?w?!w




2風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:00:14.91 ID: ID:al+sCiOT0

何も食べられませんけど



3風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:00:30.05 ID: ID:al+sCiOT0

マクド一食食ったら終わりなんですけど



4風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:01:18.80 ID: ID:wV4g4hTX0

何も食べなきゃええやん
それで生きてける代謝なんやから




 



8風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:02:28.91 ID: ID:al+sCiOT0

>>4
いやいやいやいやいや
死ぬけど?腹減るんですけど????




15風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:03:59.69 ID: ID:GvhP/r7m0

>>8
腹は減っても死なねーよ




18風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:15.02 ID: ID:al+sCiOT0

>>15
死ぬし




20風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:39.40 ID: ID:GvhP/r7m0

>>18
死んでから言え




5風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:01:39.87 ID: ID:LezJhy1AM

代謝増やすかマクド残すか



12風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:03:28.47 ID: ID:al+sCiOT0

>>5
どーやって増やすんじゃ




35風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:15.45 ID: ID:LezJhy1AM

>>12
そら運動やろ




39風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:32.36 ID: ID:al+sCiOT0

>>35
う、運動....?




59風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:08:45.51 ID: ID:mjP/65twp

>>35
ワイは運動あまり勧めんわ
頑張ってもせいぜいご飯一杯分のカロリーしか減らないし食欲増すから逆効果




6風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:02:17.08 ID: ID:wN+nHELJ0

ちび



9風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:02:45.88 ID: ID:al+sCiOT0

>>6
168ですけどwwwww




22風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:48.25 ID: ID:wN+nHELJ0

168ってもっと代謝あるやろ



26風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:04.37 ID: ID:al+sCiOT0

>>22
引きこもってたら
まじで筋肉ない




7風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:02:25.84 ID: ID:lxCc02Uca

いや余裕やろ
ワイなんて1日800キロカロリーすらとってねぇぞ




10風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:03:07.27 ID: ID:al+sCiOT0

>>7
それ無理やろ




13風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:03:46.89 ID: ID:lxCc02Uca

>>10
朝昼ローソンのチキン入ったサラダ食って夜抜きで余裕




17風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:04.04 ID: ID:al+sCiOT0

>>13
それ生きてて楽しい?人として生きれてる?




19風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:26.58 ID: ID:C/Hu0Zqed

どうやって測ったんや



23風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:49.88 ID: ID:al+sCiOT0

>>19
体重計




21風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:41.44 ID: ID:al+sCiOT0

毎日サラダチキンて....囚人でも人らしいもの食ってるぜ



24風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:04:51.60 ID: ID:5lUmRWC00

基礎代謝1200ってチビガリやん
もしくはクソジジイ




25風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:01.65 ID: ID:mjP/65twp

食わなきゃ運動しなくても痩せるぞ
逆に運動しても食ったら太るしなんなら食欲増進するから運動は逆効果やぞ




27風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:16.66 ID: ID:al+sCiOT0

脂肪しかない



28風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:19.43 ID: ID:E9t9TbSap

家庭用の体重計で測った?
流石に少なすぎるから正確な数値じゃないと思う




29風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:20.90 ID: ID:W3XEINmA0

身長と年齢いくつやねんww
あと基本的にデブほど基礎代謝は高いぞ
脂肪だって維持するのにコストかかるんやで




32風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:33.20 ID: ID:al+sCiOT0

>>29
脂肪しかない




40風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:36.45 ID: ID:W3XEINmA0

>>32
だから年齢と身長を答えろよ
脂肪しかないならそれはそれで基礎代謝は高いんやぞ
食ってる量と釣り合うところで人はデブる




43風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:53.27 ID: ID:al+sCiOT0

>>40
20/168




31風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:32.47 ID: ID:C/Hu0Zqed

その基礎代謝ってもう痩せなくてもいい領域とちゃうんか



33風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:05:33.62 ID: ID:1zsp4zYF0

毎日寝たきりの生活でもしない限りそこまで抑えなくてもやせるだろ



34風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:00.00 ID: ID:Z643qjUs0

今日の摂取カロリー400や
飯食うと眠くなる気持ち悪くなる手足の血の気ひくしで極力あんま食べたくない




37風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:20.02 ID: ID:al+sCiOT0

>>34
それはヤバい




38風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:25.68 ID: ID:X/XqoR5B0

1200って逆にどうやったらそんな代謝になるんだよ



41風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:43.05 ID: ID:al+sCiOT0

>>38
引きこもってたらいいよ




42風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:06:48.41 ID: ID:wV4g4hTX0

代謝は低い方が長生き傾向とは言われてるぞ
何が不満なんや
食いたいのかやせたいのかどっちなん




45風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:14.75 ID: ID:0zMFgts+0

なんJだけで1000キロカロリー消費やぞ



46風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:21.72 ID: ID:al+sCiOT0

筋肉がないと基礎代謝低いんじゃないの?



47風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:24.49 ID: ID:Xbv2hRDyM

20なら余裕やん舐めてんのか雑魚はよ運動して筋肉つけろゴミ



50風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:36.52 ID: ID:al+sCiOT0

>>47
運動て....おめぇ




49風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:31.65 ID: ID:/rH/phVA0

1200ってことはまんさんか?
カロリーもそうやけど糖質も大事やで




53風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:47.54 ID: ID:al+sCiOT0

>>49
コーラ毎日飲んでるで




64風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:09:27.09 ID: ID:/rH/phVA0

>>53
トクホとかゼロならまだいい。普通のコーラなら俺がアホやった




51風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:46.82 ID: ID:6mPnW3MJ0

1200が基礎代謝とか余命半年のジジイか何か?
絶対計算間違ってるやろ




52風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:47.04 ID: ID:C/Hu0Zqed

カロリー抑えるだけで何もしてなくても勝手に痩せてくのはマジ
人間って寝てるだけでもエネルギー使ってるんやなあって思うわ




54風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:07:49.03 ID: ID:X/XqoR5B0

マクド1食で1200ってのもおかしいし、ダイエットする気あんのか



56風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:08:02.60 ID: ID:BVLrf+1X0

体重は?



60風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:08:53.31 ID: ID:80wU1thJ0

ワイト1日2000kcal
コーラさえ飲まなきゃ無限に痩せることに気づく




61風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:08:56.89 ID: ID:+wJfpfeB0

1200って老人やん



65風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:10:02.12 ID: ID:OAadTwDN0

まず痩せなきゃいけないという幻想を捨てろ
太っててええんや




74風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:12:23.73 ID: ID:al+sCiOT0

>>65
マクドとポテチ生活してたら服着れなくなったんで焦ったんや




66風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:10:06.49 ID: ID:al+sCiOT0

窓から捨てるわ



69風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:11:22.32 ID: ID:+ByrWe610

ワイ今日昼飯にすき家のランチと夜にライザップ牛丼食っただけやからカロリー摂取約1300kcalやな
1日これにするだけで300〜500gくらい体重減ってくんやけどなんでなんやろ




70風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:11:57.56 ID: ID:wfQ+LrYta

30歳170cm60kgで基礎代謝1357キロカロリー
同年齢の普通程度の身体活動で2700キロカロリーだぞ
余裕だろ




71風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:12:05.27 ID: ID:XQKz41RSd

どうやったら1200とか低い基礎代謝になるんや?



79風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:13:24.36 ID: ID:ryhMFw+u0

>>71
150のちっこいまんならそれくらいや




77風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:13:22.06 ID: ID:80wU1thJ0

学生の頃部活頑張ってたやつほど
30代以降の肉体変化についていけずデブになる




78風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:13:23.45 ID: ID:Kgk5qQmkM

痩せる為でなく自分で面白いと思う、運動になるもの見つける方が早いと思う
筋トレスポーツでなくても、店巡りでも




80風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:13:37.94 ID: ID:G+LFZVz4a

食事制限でリバウンドするのって食うからやろ
一生食わんかったらリバウンドせんやん




92風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:55.27 ID: ID:6wyFCnJG0

>>80
まぁそれができるならええけどね

人間である以上は不可能や




84風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:14:46.98 ID: ID:Nrytgl5ea

昼間寝て夜起きるニートの生活リズムやめたら



87風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:06.01 ID: ID:al+sCiOT0

>>84
徹夜して外行ってるから。。。。
マジね




83風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:14:32.08 ID: ID:1lT5jnP8a

強い女子は春雨スープで1日動けちゃうらしい



85風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:14:47.44 ID: ID:al+sCiOT0

>>83
狂う!!!!




86風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:05.52 ID: ID:ryhMFw+u0

糖質制限やると体温35℃台になるからビビるわ
長い目でみるとあんま効率良いダイエットじゃないやろな




89風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:14.78 ID: ID:mjP/65twp

リバウンドするやつが運動しても逆に太るだけやと思うぞ



90風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:33.97 ID: ID:al+sCiOT0

もと引きこもりだから昼夜逆転しやすいんや

うっかりしてると朝までなんジェイやっちゃう




91風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:15:51.46 ID: ID:+4S9+zggd

飯食わなくても空腹は気にならんのやけど便秘になってカチカチう●こ出すのがつらい
飯減らしてる奴は便秘対策とかしとるんけ?




94風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:16:53.33 ID: ID:18f1Bj4cr

ワイ昼前から20時まで仕事やったけどそこまで300kcalほどで凌いだやで
夜はそれなりに食べたいから合計で1200kcalほどでフィニッシュや
もうちょい食って寝よかなぁ




95風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:17:56.92 ID: ID:X3fmBBwx0

何も食べずに二日過ごすと明らかに力が入らないのが自覚できておもろいけどな



96風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:18:12.63 ID: ID:qNTFK0gQ0

基礎代謝カロリーってどうやって調べるの



103風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:19:27.36 ID: ID:+4S9+zggd

>>96
基礎代謝って検索すれば分かるやで




107風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:22:36.43 ID: ID:AFOXMda90

1200ってマ●コかジジイレベルの代謝やぞ
一般的ななんj民なら2500がラインやろな
それ以上は太る




108風吹けば名無し2022/07/12(火) 23:22:49.40 ID: ID:WWtd0VAJM

1ヶ月で2kg減らすつもりで食事制限すればええ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1657634402/

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