デブ特有の『チートデイ』とかいう幻想ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:35:52.77 ID:ZOHGjlBia.net

1日3000kcal余分に食いました
で、その結果として上がった基礎代謝はトータル30kcalだったとします

つまりチートデイをしたら2970kcal分太ることになります


すまん。コレがどうダイエットに役立つの？

4: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:36:43.35 ID:ZOHGjlBia.net

ヤバすぎ

6: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:37:11.97 ID:EvjGUUj90.net

なんでもいいから運動しろ

7: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:37:20.09 ID:pkXYUiAUp.net

ストレス発散が本音なんやろ

10: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:38:08.09 ID:ZOHGjlBia.net

>>7
そういう目的ならええんやけど基礎代謝を上げて～とか抜かしてる奴は間違いなくバカだし一生デブ

8: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:37:33.13 ID:JCzZ0T7bd.net

普通あれだけ食ったら太る
筋肉合成がずっとされてるユーザーしかできん

13: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:38:37.67 ID:0TK2J4Zz0.net

ゼロカロリー理論 とほとんど同じで草

15: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:39:12.68 ID:ZOHGjlBia.net

>>13
正直あれ並に荒唐無稽やからな

16: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:39:28.82 ID:b6nKBMBPa.net

チートデイは普段食事制限してる奴が普通の量を食うだけで
3000kcalも余分にとってええわけないやろ

22: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:40:38.37 ID:ZOHGjlBia.net

>>16
あいつらが言うには中途半端じゃ逆効果らしいで

17: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:39:29.62 ID:s6eMfa5X0.net

チートデイて筋トレ勢のワードやろ？

26: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:41:41.49 ID:ZOHGjlBia.net

>>17
チートデイとか取り入れてる筋トレ勢とか絶対減量出来なさそう

18: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:39:49.71 ID:pIGHV5SHd.net

ダイエット初日がチートデイのやつおるよな

ああいうやつは成功しない

19: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:39:57.51 ID:ZOHGjlBia.net

素直に「ダイエットでストレス溜まったからその発散の為にチートデイにやります」って言えばええやん。なんでそう言えないんや

20: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:40:08.77 ID:pkXYUiAUp.net

たまに胃袋破壊したくなる時はめちゃめちゃ食ってるで

21: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:40:19.74 ID:ncOK0cdya.net

食ったカロリー全部吸収されるとでもおもってんの？

24: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:41:08.10 ID:zjg3GULC0.net

ガチ勢はチートデイしない人多かったわ

27: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:41:47.27 ID:0sEYqXspM.net

チー牛デイwww

30: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:42:38.67 ID:aWWAmhomp.net

ワイデブ、毎日がチートデイ

36: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:43:42.35 ID:aWWAmhomp.net

>>33
しゃーない、食って忘れよう

32: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:42:51.84 ID:gZNL71J+M.net

精神衛生上たまに多めに食ったりするのは悪くないんやけどな
デブは理由つけて毎日多く食うから

35: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:43:26.61 ID:pkXYUiAUp.net

普段から食事に気をつけてれば１日くらいドカ食いしても影響ない
それがチートデイの正体や
痩せやすくなる効果は無いで

37: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:43:50.36 ID:P8WTp+Ui0.net

たまーに食べるなら悪くないと思うが時々一週間に一回とかいるからな

40: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:44:27.02 ID:UvfQxZDt0.net

たまーにバカ食いしても全部吸収されるわけじゃないし良いのでは

43: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:44:54.53 ID:QgXqiQ8vr.net

デブにチートデイがいるわけねぇだろ
必要なのは継続的にトレやダイエットして体重落ちなくなってきた奴だけや

44: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:45:01.24 ID:ZCNC0QC3d.net

ダイエットしてるやつのチートデイと
ボディビルダーが身体しぼってる時のチートデイではだいぶ意味違うやろ

48: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:46:37.32 ID:ZOHGjlBia.net

>>44
ボディビルダーのはチートデイというかカーボアップでねーの

45: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:45:17.57 ID:tzmuJ8Hva.net

ただのリバウンドやな

49: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:46:39.02 ID:lk/bxuf/0.net

でもカロリー0なんですよ

51: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:46:58.74 ID:+lCN4z+0a.net

変なオカルトに頼らず節制と運動しろ
これに尽きるわ

53: 風吹けば名無し 2020/12/02(水) 17:47:56.56 ID:Jv6f+vUG0.net

チートデイはある程度絞った人が筋肉付ける為にあって、単純に痩せる為ではないだろ

引用元:デブ特有の『チートデイ』とかいう幻想ｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗ