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主食を蕎麦に変えた結果wwwwwwww

1名無しさん2014/04/02(水)15:00:12 ID:Jo2XU0KiC

一月で4kg減ったwwwwwwww
便秘も解消されるしニキビも減るし良いこと無しやでwwwwwwwwww

2名無しさん2014/04/02(水)15:00:37 ID:hntF30utH

血圧下がりそう


6名無しさん2014/04/02(水)15:03:21 ID:Jo2XU0KiC

>>2
上下共に平均値上回ってたけど今は平均的だ!蕎麦最高や

4名無しさん2014/04/02(水)15:01:41 ID:Jo2XU0KiC

ちなみにちゃんとそば粉八割の奴な、市販の奴だと半分以上小麦粉だったりするから気を付けて

5名無しさん2014/04/02(水)15:02:31 ID:bjBfmLsip

うどんじゃダメなんですか!

9名無しさん2014/04/02(水)15:06:00 ID:Jo2XU0KiC

>>5
うどんと蕎麦じゃ栄養面で違いすぎるしな…蕎麦ですら栄養足りない気がして野菜沢山取り入れてるくらいだしあまりおすすめはできない

40名無しさん2014/04/02(水)17:19:15 ID:fl21HLOWj

>>5
うどんはタンパク質少ないねー
結果、トッピングや付け合せを増やすからダイエットには難しくなりそう

7名無しさん2014/04/02(水)15:03:40 ID:zZPSa5fqw

今日は寒かったんで
かけにして食った

12名無しさん2014/04/02(水)15:09:43 ID:Jo2XU0KiC

>>7
かけそばいいな!だが揚げ玉とかは入れない方が良いぞ旨いけど!

8名無しさん2014/04/02(水)15:05:18 ID:tbVMySXEG

良いこと無しなの?
じゃあやめとく

12名無しさん2014/04/02(水)15:09:43 ID:Jo2XU0KiC

>>8
良いこといっぱいやで!

ちなみに今は暖かい汁で頂く蕎麦にはまってる、最初はただのざる蕎麦だったけど

14名無しさん2014/04/02(水)15:11:58 ID:tbVMySXEG

>>12
だって>>1に良いこと無しやでwwwwww
って書いてるじゃん

16名無しさん2014/04/02(水)15:17:10 ID:Jo2XU0KiC

>>14
うわ本当だ、炭水化物沢山摂ってるのにこんな阿呆みたいなミスするとかwwwwwwww

ちなみに健康的に痩せたいなら週3ほど一時間位有酸素運動取り入れた方が良いぞ!ちなみに俺は最近ママチャリ一時間ほど飛ばしてる

10名無しさん2014/04/02(水)15:08:48 ID:xJcmduDLq

柚子こしょういれてざるそば食べたい

13名無しさん2014/04/02(水)15:11:43 ID:Jo2XU0KiC

>>10
美味そうだし体の中から暖まりそうだし良さげだな

11名無しさん2014/04/02(水)15:09:29 ID:wY0UR0rCk

お前の価値観がわからんぞ

13名無しさん2014/04/02(水)15:11:43 ID:Jo2XU0KiC

>>11
価値観なんでどうでもいい、楽しく健康的に痩せられればそれでいい

15名無しさん2014/04/02(水)15:14:13 ID:a8Okuu0KE

とりあえずまだ>>1の文章間違いに気付いてないな

17名無しさん2014/04/02(水)15:20:51 ID:Jo2XU0KiC

>>15
そこにはあまり触れないでいただけると嬉しいです

これからも蕎麦続ける予定だからもしも蕎麦でおすすめなヘルシー食有ったら教えてくれ

19名無しさん2014/04/02(水)15:21:54 ID:wY0UR0rCk

蕎麦を千切りにしてこねこねして蕎麦おにぎり

21名無しさん2014/04/02(水)15:28:20 ID:Jo2XU0KiC

>>19
ネタかと思ったけど以外と面白そうだww今度握ってみよう具はおかかか鮭だな!

20名無しさん2014/04/02(水)15:24:53 ID:geSld5XML

オートミールもいいぞ

21名無しさん2014/04/02(水)15:28:20 ID:Jo2XU0KiC

>>20
知らないから検索してみたけど結構カロリー高いなダイエットには良いみたいだが、情報サンクス

22名無しさん2014/04/02(水)15:32:52 ID:cg2U9Yp8D

健康になっても頭悪くなるんじゃいやだな

24名無しさん2014/04/02(水)15:42:11 ID:Jo2XU0KiC

>>22
もとから俺が阿呆なだけで蕎麦に頭悪くなる成分はないから安心しろwwww

23名無しさん2014/04/02(水)15:35:21 ID:gMbpqnpmP

細かくしたソバを汁の実にして食うのもうめえよ

24名無しさん2014/04/02(水)15:42:11 ID:Jo2XU0KiC

>>23
汁の実?汁ごと飲むってこと?馬鹿ですまん

後蕎麦で驚いたことが米やうどんと違って腹持ちが良いんだよな、以前は食後2~3時間もすればもう腹減ってたが今は4~5時間は我慢できる

25名無しさん2014/04/02(水)15:49:53 ID:wY0UR0rCk

>>24
胃がちっちゃくなったんじゃないかな?

だめだ、蕎麦がゲシュタルト崩壊……

26名無しさん2014/04/02(水)15:56:51 ID:Jo2XU0KiC

蕎麦食うと胃も小さくなるのか本当良いこと尽くしだな蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麦蕎麥蕎麦蕎麦

35名無しさん2014/04/02(水)16:50:02 ID:wY0UR0rCk

>>26
やめろwwwwww

28名無しさん2014/04/02(水)16:09:25 ID:Jo2XU0KiC

さて、色々と情報をありがとう!それじゃもういっちょママチャリ漕いでくるわじゃあな!

29名無しさん2014/04/02(水)16:10:15 ID:z97WanV5h

あたし、お蕎麦よりも>>1くんのそばがいいな///

30名無しさん2014/04/02(水)16:12:54 ID:Jo2XU0KiC

>>29
そうだね、実は最近自分で蕎麦こねてるんだよね、良かったら俺の作った蕎麦食べさせてやるよ
塩分たっぷりだぜ

31名無しさん2014/04/02(水)16:16:26 ID:z97WanV5h

>>30
ちがっ…違うの!
>>1くんの作ったお蕎麦じゃなくて…>>1くんのね、そばにいたいってコト…

もうっ!鈍感なんだから!

36名無しさん2014/04/02(水)16:50:54 ID:Jo2XU0KiC

>>31
えっ?なんだって?

33名無しさん2014/04/02(水)16:21:31 ID:SWn5kB8ix

おかずは何がいいの?天ぷらじゃ意味ないし。

36名無しさん2014/04/02(水)16:50:54 ID:Jo2XU0KiC

>>33
繊維不足にならないように野菜炒めとかどうよ、減量のためにも調味料は控えめにな

37名無しさん2014/04/02(水)17:10:25 ID:SohZYIjW4

キャベツうめぇ

39名無しさん2014/04/02(水)17:16:55 ID:Jo2XU0KiC

>>37
よくキャベツ炒め食ってるわ旨いよな

34名無しさん2014/04/02(水)16:37:40 ID:1SkRGwRyc

それいいなwwww
俺もやるわ

引用元:主食を蕎麦に変えた結果wwwwwwww

2014年4月4日

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