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【デブ注意 】ワイ、痩せたい【画像あり】



 



1風吹けば名無し2018/06/13(水)00:43:21.49 ID: bpUuoetB0.net






自重トレーニングで痩せれるんかこれ
汗っかきの体質と汚い体型を治したいんやアドバイス頼む




2風吹けば名無し2018/06/13(水)00:43:39.38 ID: 3onWKXssa.net

走れデブ



3風吹けば名無し2018/06/13(水)00:44:07.16 ID: U2QzBv5/0.net

なんやこの腹



4風吹けば名無し2018/06/13(水)00:44:29.12 ID: 2rVYap4pr.net

一枚目はそんな大したことないなって思ったら二枚目で草



5風吹けば名無し2018/06/13(水)00:44:54.32 ID: SC+vZ/cc0.net

なんでデブって有酸素運動かたくなにしないの?



10風吹けば名無し2018/06/13(水)00:45:45.93 ID: PvYcrVkip.net

>>5
体力ないから持続できない




6風吹けば名無し2018/06/13(水)00:45:02.44 ID: bpUuoetB0.net

これ走ると膝にくるんや
ちょっと体重はかってくる




8風吹けば名無し2018/06/13(水)00:45:07.37 ID: PvYcrVkip.net

体重と身長教えて



11風吹けば名無し2018/06/13(水)00:46:16.35 ID: oKb0X1Zz0.net

長い距離歩いたらええやん



19風吹けば名無し2018/06/13(水)00:49:40.15 ID: bpUuoetB0.net

>>11
これでも1日に1時間は歩いてるんや




12風吹けば名無し2018/06/13(水)00:46:30.98 ID: mHzm/aEw0.net

腹やばいやろ
腸飛び出してるやん




14風吹けば名無し2018/06/13(水)00:47:20.74 ID: SC+vZ/cc0.net

水泳やれ
時間ないならエアロバイク買え
有酸素運動から逃げるな




15風吹けば名無し2018/06/13(水)00:47:47.68 ID: bpUuoetB0.net

身長は169.9cmや
画像でもとったけど85kg






18風吹けば名無し2018/06/13(水)00:49:12.32 ID: PvYcrVkip.net

>>15
体重はそうでもないけど身長が低いから太めなのかなぁ




23風吹けば名無し2018/06/13(水)00:50:44.22 ID: gNUILQd20.net

>>15
たった一ミリを盛らないとこは交換もてる




16風吹けば名無し2018/06/13(水)00:48:17.88 ID: PvYcrVkip.net

デブでも死ぬほど走れば体重らくらく減るで

ソースは部活入ってから27kg痩せたワイ




20風吹けば名無し2018/06/13(水)00:50:01.45 ID: 0dBA2Jftx.net

汗っかきは晩酌を辞めろ



24風吹けば名無し2018/06/13(水)00:51:27.66 ID: bpUuoetB0.net

>>20
晩酌はしてない
てか20歳になったばっかりで酒をまだ飲んだことないんや




21風吹けば名無し2018/06/13(水)00:50:08.07 ID: fyC7Qtqr0.net

加圧シャツきろや



22風吹けば名無し2018/06/13(水)00:50:28.52 ID: PvYcrVkip.net

脂肪燃焼しやすい歩き方とかあるらしいで
つまり歩き方を間違えればいくら歩いても脂肪燃焼しないらしい




25風吹けば名無し2018/06/13(水)00:51:42.35 ID: 9lqcRI8a0.net

足なんでこんなに黒いんや



26風吹けば名無し2018/06/13(水)00:51:56.71 ID: 2rVYap4pr.net

20歳でこの体ってうせやろ!?



引用元:【デブ注意 】ワイ、痩せたい【画像あり】
2018年6月14日

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