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自律神経失調症を自力で治したやつおるか?



 

1風吹けば名無し2018/05/18(金)18:29:39.12 ID: U18oWOk40.net

薬とか漢方とかに頼らず病院にも行かず治したいんやが
どうしたらええんや




2風吹けば名無し2018/05/18(金)18:30:43.83 ID: 4MrGpE+4p.net

よくわからんけど自立できる神経増やしたらええんちゃう?



6風吹けば名無し2018/05/18(金)18:32:34.37 ID: U18oWOk40.net

>>2
それええな
やってみるわ




3風吹けば名無し2018/05/18(金)18:30:50.92 ID: P19IucaxM.net

歩いて歩いて疲れ果てて夜早めに寝て朝早く起きて太陽あびろ







6風吹けば名無し2018/05/18(金)18:32:34.37 ID: U18oWOk40.net

>>3
睡眠の質はけっこういいと思うんやが運動も取り入れた方がええんかな




4風吹けば名無し2018/05/18(金)18:31:16.07 ID: MUzZ5kANr.net

セロトニン メラトニン云々



5風吹けば名無し2018/05/18(金)18:32:15.55 ID: cSVen8zhd.net

克服はした
今明らかに体調アカンなって時でも
なんとでもないって平常通りの自分装って過ごすんや




12風吹けば名無し2018/05/18(金)18:34:29.62 ID: U18oWOk40.net

>>5
数ヶ月それで自分の体無視してきたがもう限界ンゴ
そろそろ治さんとマトモに生活できんわ




30風吹けば名無し2018/05/18(金)18:39:12.50 ID: cSVen8zhd.net

>>12
しばらく休養してみるとええかも
刺激がないと症状落ち着くでほんま




7風吹けば名無し2018/05/18(金)18:32:36.85 ID: aW4MxuN10.net

とりあえずカフェインを控える



8風吹けば名無し2018/05/18(金)18:32:57.88 ID: 1csdeMVip.net

夜眠くなるくらい昼頑張って一人で考える時間ないくらい人と関わるしかない
まあそれができんからなるんやけどな




9風吹けば名無し2018/05/18(金)18:33:00.47 ID: NYuzlXtEp.net

散歩やな
あと森林浴は効くで

ソースはワイ




19風吹けば名無し2018/05/18(金)18:36:17.32 ID: U18oWOk40.net

>>9
良さそうやん
散歩は朝と夜どっちがええかな




21風吹けば名無し2018/05/18(金)18:37:27.79 ID: NYuzlXtEp.net

>>19
朝の涼しい時にした方がええ
日の出を見ながら散歩や




27風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:47.32 ID: U18oWOk40.net

>>21
ええね
頑張ってみるわ




31風吹けば名無し2018/05/18(金)18:39:56.15 ID: NYuzlXtEp.net

>>27
近所にでかい公園あるか?
なければそういうところに引っ越すとええよ




39風吹けば名無し2018/05/18(金)18:42:21.01 ID: U18oWOk40.net

>>31
あるで
どうぞ散歩してくださいみたいなでかいやつ
観光客がいるから今まで敬遠してたわ




46風吹けば名無し2018/05/18(金)18:46:35.26 ID: NYuzlXtEp.net

>>39
朝なら人おらんやろ
気兼ねなく散歩できるで

なんならカメラも買って写真を撮りながら回るとええよ




10風吹けば名無し2018/05/18(金)18:33:09.26 ID: HD5aqPg10.net

甘えやろ



13風吹けば名無し2018/05/18(金)18:34:32.07 ID: p8TViPXrr.net

自律神経が失調しとる症状なんやで
つまり自律神経を大事にすればええんや




14風吹けば名無し2018/05/18(金)18:34:46.39 ID: yxt6u2Wj0.net

筋トレ筋トレ筋トレ



15風吹けば名無し2018/05/18(金)18:35:23.96 ID: 4XL9FpgC0.net

8時間睡眠
有酸素運動
食物繊維中心のバランスのとれた栄養
で治った




22風吹けば名無し2018/05/18(金)18:37:38.87 ID: U18oWOk40.net

>>15
食欲ゼロで口にもの入れるのが辛いんやけど
サプリとかでもいけるか?




28風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:48.38 ID: 4XL9FpgC0.net

>>22
ええぞ
食物繊維はコーヒーとかに粉寒天とかせばええぞ




36風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:42.59 ID: U18oWOk40.net

>>28
それならできそうやね
なんか希望出てきたわ




29風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:56.39 ID: 4MrGpE+4p.net

>>22
行けるわけないやろ
頭小久保か?




43風吹けば名無し2018/05/18(金)18:44:08.54 ID: U18oWOk40.net

>>29
嘘やん…
希望もったワイがアホやったんか…




17風吹けば名無し2018/05/18(金)18:35:46.52 ID: C6XBsKc00.net

ワイはデパスに頼ったで
無事治ったけど




18風吹けば名無し2018/05/18(金)18:35:59.71 ID: RDmoMMrq0.net

ところで自律神経失調症ってどんなんや?



20風吹けば名無し2018/05/18(金)18:37:13.35 ID: emLf0Xn7a.net

ワイの会社の女先輩(34)もこれになっとるらしい



23風吹けば名無し2018/05/18(金)18:37:47.71 ID: 4MrGpE+4p.net

>>20
お前無職やろ




24風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:09.26 ID: OwNAv1zra.net

10年間キャバの店長やらされてぶっ壊れたけど治したで



25風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:14.16 ID: NYuzlXtEp.net

ワイ、イライラで手が震える

どうしたらええんや
飯もあんまり食いたくない




26風吹けば名無し2018/05/18(金)18:38:40.29 ID: b3aPGzl7M.net

温泉いいぞ



32風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:02.89 ID: 4XL9FpgC0.net

>>26
リラックス効果半端ないよな




33風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:19.86 ID: PwrPQMpZa.net

朝4時半に起きてゴミ出し



34風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:29.86 ID: xBGlaR5Qa.net

ワイのトッモそれで一年以上休職しとるで



35風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:33.35 ID: rnNKduj+0.net

何年も急にのぼせたり自律神経イかれてたけど
ジム通いするようになってから自然と治ったで




37風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:50.70 ID: MQAJySg70.net

医者行けや
ワイは普通に貰った睡眠薬飲むだけで治ったわ




38風吹けば名無し2018/05/18(金)18:40:56.29 ID: E6z4D+000.net

毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きてりゃ治るやろ



40風吹けば名無し2018/05/18(金)18:42:45.59 ID: j4vZ8XMU0.net

昼寝を絶対我慢する
いくら眠くても




41風吹けば名無し2018/05/18(金)18:43:01.26 ID: sVeIKS1N0.net

ワイもかもしれん
ストレスを感じると動悸がするわ




42風吹けば名無し2018/05/18(金)18:44:02.48 ID: bhjC5fEc0.net

最低でもサプリメント飲まないとつらいで



44風吹けば名無し2018/05/18(金)18:44:46.87 ID: 1g1sLW200.net

冷水と温水を交互に浴びろ と主治医に言われたで



45風吹けば名無し2018/05/18(金)18:45:36.06 ID: U18oWOk40.net

>>44
逆に自律神経さん混乱しそうやけど…




47風吹けば名無し2018/05/18(金)18:46:37.52 ID: 2pRliNoDd.net

>>45
サウナみたいなもんやろ




49風吹けば名無し2018/05/18(金)18:49:36.00 ID: 1tMwddfi0.net

ワイやで
毎日友達にマリファナ吸わせてもらったら治った




48風吹けば名無し2018/05/18(金)18:47:53.70 ID: XsjOPacv0.net

ワイは漢方
体の水抜くだけで随分よくなった




引用元:自律神経失調症を自力で治したやつおるか?
2018年5月21日

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