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【悲報】プロテインは体に有害だと判明 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる



 

1名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:30:32.51 ID: CchDCjVD0●.net

医者がプロテインをオススメしない怖い理由

美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
 20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。


人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
——手軽な大量摂取の知られざる危険性

 重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。

 私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。

 しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。

 詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。

 タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

 もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。

 人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。

 このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

 また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。


http://diamond.jp/articles/-/145387




2名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:31:17.03 ID: nt91s19s0.net

やはりな



3名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:31:32.82 ID: umy7zJ9P0.net

人工的なタンパク質?原料は大豆だろ



29名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:40:04.62 ID: s/yz0wI10.net

>>3
さすがに21種以外のアミノ酸で構成されたタンパク質や
天然に存在しないR体を使ってたらまずいやろ




293名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:33:25.36 ID: UXQVAD/50.net

>>29
えっR体のたんぱく質なんて出来るの?








249名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:14:23.07 ID: deFJv28D0.net

>>3
本来タンパク質は肝臓に良いけど、自然界に存在しないほどの高濃度だから肝臓腎臓への負担が高すぎるのさ。




265名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:19:01.48 ID: hlljYfu30.net

>>249
これはしっくりくる




296名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:36:12.05 ID: 81w0aMfN0.net

>>249くらいにボキャがしっかりしてればもう少し納得できる記事が書けただろうに
残念だ




6名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:32:22.37 ID: 1MIINuiA0.net

有機物は何かしら結果として毒になる定期



263名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:18:36.92 ID: NTpjW1g30.net

>>6
糖質も毒になるし脂質も毒になるよね




7名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:32:26.38 ID: umy7zJ9P0.net

あと牛乳か



418名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)15:37:09.81 ID: 4T9q2Hy+0.net

>>9
>このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。

なにこのトンボ鉛筆の佐藤みたいな示唆




11名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:33:49.74 ID: ITXeZv3F0.net

人工っておめぇ
普通に食品から作ってんだが…




135名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:25:22.83 ID: yVcxrgDr0.net

>>11
だから何だよアホ


砂糖だって食品から作ってるけど有害だろ




253名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:14:42.09 ID: 7zz1LiJw0.net

>>135
塩も取り過ぎたら有害だけど
全く取らなかったら死ぬんですが




342名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)13:13:09.08 ID: oBKppoU40.net

>>253
なんでもほどほどに食べろってだけの事を本なんかにするから解りにくく回りくどく書かないといけなくなる




12名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:33:50.05 ID: PUfn43aJ0.net

確かに糖質制限してプロテイン飲みまくってたら腎臓悪くしたわ



168名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:36:46.21 ID: UbiDU7Ym0.net

>>12
プロテイン飲むのに糖質制限とか何がしたいん?




235名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:10:22.19 ID: JozF1+TB0.net

>>168
ライザップだとそれをやらされる




236名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:11:05.12 ID: pih6PTQI0.net

>>235
ライザップは情弱向けの詐欺商売だから




247名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:13:52.43 ID: VQfo4btm0.net

>>236
スタッフ募集してて研修に行ったけど
マジでそんな指導法しててアホかと思って終わって1週間で辞めたわw




13名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:33:54.74 ID: EsOThXlT0.net

原料の牛乳や大豆の蛋白質が人工なの?



96名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:00:36.98 ID: jRSQZK8X0.net

>>13
原料が一般的にある食品なら高濃度に多量摂取しても、体に負担が無いのか?バランスや臓器への負担を考えようとは思わないのか?




14名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:34:31.26 ID: WNihYMr60.net

お前ら、始皇帝は水銀食べてたとか笑うけど...

お前らも後世の人間から見たら、アホなんやで (´・ω・`)




15名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:35:01.32 ID: dnety5fh0.net

たんぱく質あんまりいっぱい食ったらいかんのだろうな



17名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:35:11.85 ID: f8ufMtdQ0.net

簡単に言うとホエイプロテインは乳清を乾燥させた物でソイプロテインはきなこだろ?

人工なのか?




18名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:35:37.09 ID: phhd01ie0.net

プロテインって牛乳とかから精製してるんじゃなかったっけ



137名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:25:57.63 ID: yVcxrgDr0.net

>>17
>>18
精製されたものは体に悪い物が多いだろ




19名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:35:54.76 ID: d8V85K8g0.net

プロテインやサプリメントが薬と同じで、長期服用は肝臓に負担掛けるって昔から言われてただろ。



25名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:37:42.60 ID: h4AzfyCC0.net

>>19
サプリはもうその考え方は古いみたいなこと聞くけどそんなことないの?




87名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:58:25.44 ID: xTu4qE6K0.net

>>25
今でもあくまでも補助的なものって考えは変わってないよ
だいたい容器に注意事項として書いてるし




20名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:36:26.07 ID: gtD/pw5B0.net

有害だと結論付けた理由が書いてないな。臨床試験の内容を提示してくれこっちで判断するから



354名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)13:20:43.19 ID: stQJYyBE0.net

>>20
自分で探せ屑




21名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:36:42.06 ID: EsOThXlT0.net

単に多量摂取が問題なんだろ
人工的云々はおかしい




22名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:37:01.19 ID: dpmkWCpV0.net

だーかーらー
・偏る
・大量摂取

この2つを気を付ければいいだけなんだってばよぅ
何度言えば分かるのよ




23名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:37:01.41 ID: 2oyX+8jo0.net

原料は大豆と牛乳だぞ



26名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:38:52.87 ID: 1eN/XyNA0.net

よくあるトンデモ医師だろ
栄養は食事からじゃないとダメとかいう




28名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:39:09.24 ID: jwvpco5j0.net

人工的の定義不明



31名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:40:25.33 ID: GL0EPq+W0.net

大豆を大量摂取してるとおかまになるからな



34名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:41:07.38 ID: GL0EPq+W0.net

体格のいいやつにゲイが多いのは大豆の大量摂取が原因



35名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:41:24.85 ID: 3xOqkGh40.net

単純にプロテインが悪いって話じゃなくてバランスを欠いた食事が悪いだけ
人工タンパク質ってなんだよw




39名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:42:29.95 ID: b0HnUWOV0.net

医者は適当なこと言うってのがわかる一例だな



40名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:42:47.45 ID: jwvpco5j0.net

やたら筋肉つけたい奴を除けば
普通に食肉や卵を食えば一般人は十分だろ




42名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:43:03.99 ID: eNTMI2ih0.net

週にひとつは有害食品が判明してるな



43名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:43:26.56 ID: wVVVGqKz0.net

100%大豆プロテイン飲んでるんだけどこれも駄目なの?



44名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:43:27.63 ID: XC/FcBt10.net

むしろ腎臓悪いやつほどたんぱく質摂ったほうがいいんだけどな
何もわかってないねこの医者 もしかして透析関係の利権持ってる人?




45名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:43:50.89 ID: uwQszrdI0.net

プロテインは吸収効率が良すぎるから問題なんだよ



50名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:45:35.47 ID: JUaTu7w/0.net

1日3杯飲む俺には呪いの呪文にしか見えん
プロテインを過剰摂取する方は尿アルブミン値を定期的に測定してみましょう、程度の記事だろう




202名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:58:53.52 ID: yzinUcEQ0.net

>>50
俺も1日3杯…怖くなった




52名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:45:53.62 ID: p5VTokUm0.net

プロテイン飲んでる奴は健康になりたいわけじゃなかろう



80名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:55:57.25 ID: EWTAyyXl0.net

毎日何杯も飲んでなけりゃ大丈夫だろ
トレーニング後に飲むだけなら大したことない




81名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)10:56:13.17 ID: fr0e+0hV0.net

飲み過ぎるとニキビできるから確かにやばい
飲み過ぎなきゃ単なるたんぱく質でしょ




161名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:34:32.04 ID: NerualTM0.net

水は危険だというコピペ思い出した



162名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:34:40.41 ID: Yf10DEwJ0.net

おせーよw



171名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:39:30.55 ID: lQiTRdii0.net

>詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、



読む気が失せた




172名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:40:14.80 ID: BYcQRGbK0.net

ソース読んでみろ
本の宣伝記事だから




194名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:54:06.15 ID: zIEUUnE00.net

水だって大量に摂取したら死ぬからな



201名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)11:58:42.40 ID: Z0UNejX/0.net

まあ豆腐食っとけって事だw



217名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:05:22.72 ID: KsFDmjLN0.net

自殺するのがコスパ最高



219名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:05:51.75 ID: ROFpyCxA0.net

要するに取りすぎは危険だと言うことでしょ、程々にしとけと



225名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:06:52.70 ID: C9G1i7Vz0.net

酒を一度に大量に飲んだら死ぬぞってレベルの話だろ



228名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:08:37.24 ID: 7BF+Ndf70.net

豆乳以外から摂取してるアホいたの?



233名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:09:59.26 ID: KCjVkvcb0.net

筋トレ後はケンタッキー・フライド・チキンが最強



248名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:14:08.52 ID: J5LHaJZj0.net

運動も体に悪いしな



272名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)12:23:08.51 ID: g2rBvj9A0.net

もう許してあげて



436名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)16:06:53.74 ID: xPlyIDIA0.net

プロテイン一日三杯とかおかしくね?w
2日に一杯で充分やろ…どんな運動しとるねん…




440名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)16:14:40.51 ID: 4s2H+PDx0.net

なんでもホドホドがいいんだな



447名無しさん@涙目です。2017/11/07(火)16:19:36.92 ID: W98+6vlT0.net

普通に肉魚から取れ



引用元:【悲報】プロテインは体に有害だと判明 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
2017年11月7日

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